Легкий способ сбросить вес


Понравилась новость?! Подпишись!


Купить книгу Аллена Карра - Легкий способ сбросить вес     После феноменального успеха книги о лёгком способе отказаться от курения Аллен Карр представил читателю свой «Легкий способ сбросить вес», который призван помочь всем желающим легко похудеть. В этой книге автор описывает гениальную методику по снижению веса, которая не потребует от Вас железной силы воли, соблюдения изнурительных диет и скурпулезного подсчета калорий. Аллен Карр разрушает сформировавшиеся в обществе стереотипы диет и различных методик похудения, взамен предлагая читателю без самобичевания утолять голод тогда, когда ему хочется, причём своей любимой едой, и при всём при этом довольно быстро терять в весе. Следуя изобретённой автором программе «Легкий способ похудеть», вполне можно кушать любые продукты и блюда, не отказываться от своих привычек, не идти на поводу у угрызений совести, день за днём наслаждаться вкусом свежеприготовленной пищи, справиться с болезнями органов пищеварения, понять собственные вкусовые пристрастия и познакомиться с новыми для себя вкусами, и, наконец, научиться доверять своему собственному аппетиту.

    Аллен Карр склонен видеть причины лишнего веса в психологическом состоянии современного человека и его неправильном образе жизни. Мы разучились собирать дары природы, есть вкусную и свежую пищу, вместо этого мы питаемся многочисленными полуфабрикатами, напичканными всяческой химией, консервантами и усилителями вкуса, из-за чего кушаем намного больше, чем нужно нашему организму. Аллен Карр утверждает, что отказ от пагубных пищевых предпочтений, а именно, от привычки питаться ненатуральной едой в больших количествах, не так уж труден, однако возможен он только в правильно настроенном сознании. Не надо запрещать себе кушать колбасу, нужно осознать, что есть этот продукт бессмысленно, поскольку он не вкусен и малопитателен. А как убедить себя в неполезности вредных для здоровья и фигуры продуктов, расскажет книга Карра «Лёгкий способ сбросить вес». С ней Вы забудете про новомодные диеты, которые вгоняют своих адептов в депрессию. Стоит её прочитать, и Вы поймёте, что обрести идеальный вес – легко, пожалуй, ещё никогда похудательный процесс не был настолько простым и приятным!

Купить книгу Аллена Карра - Легкий способ сбросить вес:

 

рейтинг: 
Голосов еще нет
Ваша оценка книги\новости

Комментарии

Аватар пользователя ulogin_vkontakte_67946540

Вот... Это самое мое большое разочарование.
После того, как легко и безболезненно бросила курить, стала набирать вес, хоть и не много, но тем не менее,  это омрачало радость по поводу избавления от табака. Я решила, что раз одна книга хорошо помогла, то и вторая будет не хуже и я стану стройной и красивой.  Скачала, села читать. Оказалось, что написана она хуже, чем о курении, не так красочно, ярко и убедительно. Если курить не хотелось, скорее радовало то, что ты уже свободна, то в данном случае есть все равно хотелось. Взяв себя в руки я составила меню из рекомендованных продуктов, хоть и чувствовала себя при этом хомяком - вегетарианцем.
Ела все как надо, даже считала калории, увы... результата не было ни через месяц, ни через два, ни через три. Дольше ограничивать себя не было смысла.